Envie de rentrer à nouveau dans votre petit jean fétiche ? Celui qui vous sert de balance et vous indique où vous en êtes avec votre poids et votre corps en ce moment. Vous savez bien, tout le monde a un jean comme ça.
On vous en dit un peu plus dans la suite de cet article. Bientôt les régimes, mais surtout les bonnes pratiques alimentaires, n’auront plus aucun secret pour vous.
Croyez-nous, avec la bonne méthode, et les bonnes habitudes surtout, perdre du poids n’a jamais été aussi facile.
Perdre du poids, oui, mais comment ?
Pour commencer, vous devez limiter vos apports caloriques par jour. Mais attention, cela ne veut pas dire que vous allez vous affamer. Vous devez juste repenser vos repas.
Ajoutez une part de légumes plus importantes, il s’agit de fibres qui sont importantes pour le transit mais aussi qui vous apportent des minéraux et des vitamines.
Car qui dit régime réussi dit aussi santé et tonus retrouvés !
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